• Orari di apertura

    ORARI DI APERTURA

    LUNEDÍ

    09:00 - 22:00

    MARTEDÍ

    09:00 - 22:00

    MERCOLEDÍ

    09:00 - 22:00

    GIOVEDÍ

    09:00 - 22:00

    VENERDÍ

    09:00 - 22:00

    SABATO

    10:00 - 13:00

    15:00 - 18:00

    DOMENICA

    chiuso

  • +39 329 0081147
  • Contatti

    Teniamoci in contatto!X

    IndirizzoVia P. Togliatti, 65

    Scrivici un messaggio

    Invio messaggio in corso.

    Grazie per averci inviato un messaggio, ti risponderemo al più presto!

    Si è verificato un errore nell'invio del messaggio, riprova.

    Inserisci tutti i campi prima di inviare.

Lifepump®

ll Life Pump  è un allenamento di gruppo targato Alto Impatto utilizzato in molti centri fitness, che si rivolge ad una clientela eterogenea: uomini e donne, giovani e adulti, persone in perfetto stato di forma e persone sedentarie o in soprappeso.

Si utilizzano un bilanciere modulabile, al quale aggiungere pesi a seconda del proprio stato di forma fisico, uno step (come base di appoggio), e musica potente e dinamica. L' allenamento con il life pump permette di lavorare settorialmente con ogni muscolo del nostro corpo, attraverso esercizi tipici del body building. A differenza però del body building, in cui ci si allena con carichi alti, nel Life Pump si lavora con un carico più basso e con ripetizioni maggiori per una durata di circa 5 minuti per ogni distretto muscolare. Con il Life Pump, oltre ad ottenere un’ottima  tonificazione, si sviluppano la forza e la stabilità del corpo poichè vengono sollecitati i  muscoli posturali: glutei, addominali, dorsali, quadricipiti. Questo tipo di allenamento serve anche ad accrescere la resistenza muscolare e provoca un notevole dispendio energetico. Proprio in virtù di quest’ultimo aspetto, si produce un discreto aumento della massa muscolare con contestuale diminuzione di quella grassa, ed è quindi utilissimo a tutti coloro che vogliono dimagrire mantenendo una buona tonicità.